DÉCRYPTAGE / L’art de marcher pieds nus
C’est l’un des outils les plus accessibles et les moins chers pour recharger les batteries : le “earthing”
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Le bien-être n’est pas une destination, mais le chemin.
C’est l’un des outils les plus accessibles et les moins chers pour recharger les batteries : le “earthing”
Avec ses images parfaites, la fatigue hivernale et les réunions familiales, Noël peut devenir une source de tensions plus que de joie.
Léonard Anthony est le spécialiste de la fatigue en France. Son livre
Phénomène viral propulsé par les adolescents sur Tik Tok, le shifting n’est
C’est au contraire le meilleur moyen de se recharger. Surtout quand on
Les studios de yoga ne remplissent plus leurs salles, mais les espaces
Inspiré du pranayama, utilisé par des psychiatres américains dans les années 1970
Aux États-Unis, la FDA vient d’enregistrer le premier « médicament » en réalité virtuelle
C’est l’un des super-aliments les plus faciles à utiliser au quotidien :
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